Helado de frutos rojos
Prepara este helado de frutos rojos con banano, fresas, frambuesas y leche de almendras. Cremoso, vegano, sin azúcar y perfecto como postre saludable y refrescante.
Pasta de Espárragos y Pesto
Deliciosa pasta con pesto de espárragos, almendras y queso gouda. Rica en fibra, antioxidantes y grasas buenas. Ideal para un almuerzo energético y suave para la digestión.
Coliflor Asada
Coliflor asada con mezcla cremosa de quesos fundidos, perfecta para un almuerzo delicioso y nutritivo. Rica en probióticos y sabor, ideal para compartir con pan tostado y un toque de mantequilla.
Sopa de Coco y Jengibre al Curry
Disfruta esta sopa cremosa de coco y jengibre con curry, ideal para reconfortar tu cuerpo con antioxidantes y vitamina A. ¡Sabor exótico, cero gluten y cero lácteos! Haz clic y descubre la receta.
Pasta de Tomate y Espicana
Pasta multigrano con salsa marinara, espinaca y tomate, enriquecida con jugo de zanahoria, queso parmesano y albahaca. Rica en calcio, vitamina A y energía. ¡Ideal para toda la familia!
MUFFINS DE AVENA Y ZANAHORIA
Deliciosos muffins de avena y zanahoria, suaves, nutritivos y bajos en grasa. Ideales para una merienda saludable con fibra, vitaminas A y C. ¡Fáciles de hacer y perfectos para compartir!
ALBÓNDIGAS DE LENTEJA
Albóndigas veganas de lenteja con avena, hierbas frescas y salsa de zanahoria y tomate. Ricas en fibra, hierro y proteínas. Sin gluten ni lácteos. ¡Nutritivas y llenas de sabor!
¿Qué pasa si tomas café en ayunas?
¿Tomas café en ayunas? Descubre si realmente es malo para tu salud, qué dicen los expertos y cómo evitar sus efectos secundarios. ¡No te pierdas esta guía esencial sobre tu hábito matutino!
Batidos de proteínas naturales que ayudan a ganar masa muscular
Batido natural con claras de huevo, avena, banana y leche. Rico en proteínas, ideal para ganar masa muscular, recuperarte tras entrenar y fortalecer tu cuerpo. ¡Sabor y nutrición en un solo vaso!
