Batido de Banano y Piña

Batido de Banano y Piña

Ingredientes

2 taza de yogurt sin sabor

1 piña pelada

1 banano mediano

1 taza de hielo

1 cucharadita de endulzante o miel

1 cucharadita de vainilla

1 pizca de nuez moscada

Preparación

1. Coloque los productos en la licuadora y mézclelo.
2. Sírvase en dos vasos y siéntete satisfecha.

Contenido calórico: 221 calorías por porción.

Contenido nutricional: gracias al potasio y los azúcares naturales que tiene es perfecto para la recuperación muscular de los deportistas…

Cero gluten, cero soya, cero frutos secos

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