Si estás buscando ganar masa muscular, los batidos de proteínas naturales son una excelente opción para complementar tu dieta. Las proteínas son esenciales para el desarrollo y reparación de tus músculos, sobre todo después de entrenamientos intensos.
Lo mejor de estos batidos es que, además de proteínas, aportan vitaminas y minerales que benefician tu organismo. Un ejemplo perfecto es el licuado con huevo, uno de los más eficaces para incrementar masa muscular.
Ingredientes:
- 1 litro de leche https://saludsabor.com/product/leche_de_almendras_almendrix_500gr/?v=0b3b97fa6688
- 3 claras de huevo (preferentemente cocidas) o 1 cucharada de albumina en polvo
- 3 cucharadas de avena
- 1 banana
Solo mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y disfruta de este licuado proteico a base de huevo, ideal para tu recuperación y crecimiento muscular.
¡Incorpora este licuado en tu rutina y dale a tu cuerpo la proteína que necesita para crecer más fuerte!
¡Prueba este batido natural y alcanza tus metas!
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