Semilla de Girasol x 2500 gr

La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante y es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables

Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes.

¿Cómo se consume?

Lo más recomendable es consumir las semillas de girasol sin la cáscara, para evitar lesiones internas, o bien masticarla muy bien.

Para evitar consumir altas cantidades de sodio, se recomienda degustarlas sin sal.

Como se mencionó, puede consumirse como snack o también añadiendo las semillas a la granola de la mañana o ensaladas.