🥤 Ingredientes
- 2 pomelos (pelados y sin semillas)
- 1 taza de frambuesas
- 8 fresas grandes
- ½ taza de arándanos
- ½ taza de espinacas frescas
🧃 Preparación Paso a Paso
- Lava bien todos los ingredientes.
- Colócalos en la licuadora: primero los pomelos, luego los frutos rojos y las espinacas.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Sirve en 2 vasos y disfruta.
💪 Beneficios del Batido
- ✅ Alto en antioxidantes
- 💧 Efecto diurético
- 🛡️ Fortalece el sistema inmune
- 🍃 Propiedades antibacterianas
- 🌀 Favorece la digestión
🥗 Consejo Saludable
Ideal para tomar en ayunas. Agrega hielo si deseas una versión más refrescante.
🔥 Información Nutricional
Calorías por porción: 277 kcal
Aporte nutricional: fibra, antioxidantes, vitamina C.
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