BATIDO TROPICAL

BATIDO TROPICAL

Ingredientes

1 ½ tazas de yogurt sin sabor

1 banano mediano congelado

1 taza de mango congelado en trozos

1 taza de piña fresca en trozos

½ taza de leche de coco

¼ taza de jugo de naranja

1 cucharada de miel

Preparación

Coloque el mango congelado, el yogur, el banano, la piña y la miel en la licuadora, agregue por último el jugo de naranja y la leche de coco.

Sirva en 3 vasos y recupera la energía natural de tu cuerpo.

Contenido calórico: 223 calorías por porción.

Contenido nutricional: Es un batido que aporta grasas esenciales, proteínas y carbohidratos. Además es una fuente de probióticos y bacterias, que nos ayudan a mantener una buena flora intestinal previniendo infecciones y problemas de estreñimiento.

Te invitamos a realizar las recetas con ingredientes saludables y compártelo en los comentarios de esta receta…

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