Batido de Durazno. Energía , te invitamos a prepararlas con ingredientes saludables

INGREDIENTES:

1/2 taza de hielo
1 taza de espinacas frescas
½ taza de duraznos congelados
1 taza de leche de almendras de vainilla
1 cucharadita de miel

MODO DE PREPARACIÓN:

Coloca el hielo, la espinaca, los duraznos, la leche de almendras y la miel en la jarra de licuadora.
Vierta el jugo en un vaso y comparte la energía.

Contenido calórico: 179 calorías por porción.
Contenido nutricional: Un batido con mucha vitamina C, fibra, cobre y hierro, y al tener pocas calorías es ideal para personas que buscan perder peso.

 

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